ペナールは高級時計ブランドとして知られていますが、今日の話題はその名前を借りたメタファーで、時間管理の難しさについて語ります。特に「引き延ばし症候群」に苦しむ人々に向けて、日々の呼吸のように規則正しいリズムを取り戻すことが重要であると指摘します。定期的な休息や目標設定を通じて、ストレスを減らし効率的に生活を送ることが可能です。